Відео

que maravilla! hace un tiempo que solo como basmati y tenia miedo a este video, que bueno que paso la prueba !!!! saludos

Hola, mi pregunta es si lavaste el arroz Basmati ?

Saludos a todos, encontré un video de Josefina Llegares en donde se cocina arroz Basmati integral, espero te sirva de algo mi amigo!

excelente contenido! que sigan los hermanos!

Hola , muchas gracias por tus videos. Existe un arroz (que no es arroz) que consumen los japoneses que se llama Arroz de Konjac. Que se fabrica a partir de un tuberculo con ese nombre. Tambien lo convierten en fideos con el nombre Shirataki (cascada). La principal importancia es que tiene casi cero de carbohidrato. No lo he probado solo escuhado,😅😅😅. Es una excelente oportunidad para conocer sabor, textura, como se prepara etc . Gracias por tu contenido.

Soy nueva una pregunta ¿porque tienes el censor puesto eres diabetico? Gracias por tu respuesta de antemano y disculpa la pregunta.

Podrias haver la prueba de glucosa con los mangos? Hay evidencia que el mango DISMINUYE la glucosa en sangre. Gracias por tus videos!

También podías haber probado el otro arroz precocinado o parbolizado y comparar....yo no se qué hacen que cuando os escrib3n y os dejan un comentario para que busquen otros alimentos y no hacen ni puto caso ....ya me he desuscrito dejados y vivos .

Eres diabético tú ? Me dirijo a ti el chico que realiza éstos vídeos.

Holaa muchas gracias por las pruebas q haces, claro el Basmati integral existe, como todos los cereales, es en el proceso de refinacion que el ser humano se queda cierta porcion del cereal de acuerdo al interës. pero todo cereal en su estado natural es integral (tiene todo, cascara. fibra, etc)

Ohh que bueno, otro espectacular video, increible el resultado, vaya grata sorpresa lo del arroz Basmati. Muy agradecido amigo José por tus experimentaciones.

Tú: ”con este sensor de glucosa…” Yo: ¡“lo que veo es un tremendo pedazo de bíceps…!” 😁 Vale, ahora en serio… si además se enjuaga el arroz basmati varias veces, se reduce aún más el pico de glucosa. Aquí en Suecia vende arroz basmati integral, pero es muy caro. Hice la conversión de la corona sueca al peso chileno y resultó en 10 000 CLP por quilo de arroz.

Existe el arroz basmati integral. Yo lo compro, pero no vivo en Chile

No fue 70 menos,

Gracias

Buenas Noches !! Una pregunta ?? Todos los celulares pueden servir para las mediciones !! Muchas Gracias y espero Respuesta 😊😊😊😊😊😊

Soy nutricionista y he hecho un par de electivos de ejercicio fisico además de interiorizarme en la meditación y budismo, todo lo que hablan estas personas es real, científicamente comprobado y mas que refutable, excelente contenido y temas a tratar, porfavor sigan sus consejos y mejoren su vida

Si,ese arroz viene Integral,lo vende Amazon

Hoooola, gracias por lo que nos enseñas. Podras probar con un litro y cuarto de zanaahoria. Quiero hacer el protocolo 5x5 porfavor. Que Dios te bendiga.

El problema es que a veces es necesario ese pico de glucosa, y si en una comida fuerzas a qué no se produzca puede interferir en el saciarnos correctamente, mejor comer en el orden que dictan tus necesidades

Chico fitness eres mi ídoloooooo

Es solo pan con azúcar o pan dulce

Para los mexicanos se llama bolillo

Infinitas gracias chiquillos!😊❤

Hola Jose, efectivamente si hay arroz Basmati Integral, lo he visto en ZOFRI de iquique, el kilo esta mas o menos a 3mil y fracción. Si, es muy caro.

❤gracias❤

gracias por el video da muy buena información a mi me gustaría que pusieras a prueba las lentejas y los garbanzos, saludos desde Mexico

❤gracias eres el mejor

Hola muy buen contenido, Puede probar el pan Fibra Clean Label del jumbo, por favor, es un pan integral.

hola jose y comunidad glucofitnes , tengo la sgte pregunta: ya digamos que 100gr de platano verde(puede ser cualquier otro alimento pero pongo el ejemplo del video del platano verde que tienes en tu canal) te elevo la glucosa de 86 a 129 (43mg/dl) si como 50gr del mismo platano que es la mitad, el peak de glucosa es la mitad igual? (unos 22mg/dl) o no funciona de esa forma?

hola jose y comunidad glucofitnes , tengo la sgte pregunta: ya digamos que 100gr de platano (puede ser cualquier otro alimento pero pongo el ejemplo del video) te elevo la glucosa de 86 a 129 (43mg/dl) si como 50gr del mismo platano que es la mitad, el peak de glucosa es la mitad igual? (unos 22mg/dl) o no funciona de esa forma?

pon a prueba el arroz basmat integral

Dicen que el arroz Jasmine también tiene un índice glucémico bajo.

En el supermercado Jumbo, Arroz basmati integral gourmet de California orgánico, 907 g (2 lb) $ 14.377

Si con leche de almendra

Jose, podría probar con las galletas integrales con semilla de linaza de la marca selz ? Seran realmente integrales? Las integrales normales no dieron resultado en tu video😢

Exelente maestro😊😊..buena idea

y el arroz jazmin, seria igual?

Muchísimas gracias!🙂👏👏👏👏👍💪🙋‍♂️🇪🇦🙂🙂

Las paltas chilenas son las mejores, exquisitas, también sirven para reducir los triglicéridos.

Ni conocía ese arroz. Excelente dato.

si existe arroz basmati

Deberias probar la casata savory sin azucar, es mas barato y a ver que tal si pasa la pruebaa😅😅 saludos josé siempre veo tus videos

En mi casa desde que lo probamos no hemos dejado de consumirlo, es muy rico, dan ganas de comer más siempre y ya cuando vamos a comer a otro lado el otro arroz ni lo miramos es más lo probamos y es malo para nosotros y eso que lo consumimos por años ..este arroz basmati es insuperable, se lo recomiendo a todo el mundo no se arrepentirán es más ya no volverán al arroz común.

yo consumo arroz integral refrigerado 24 hs en heladera, previamente como 2 cucharadas de mantequilla de mani, 2 barritas de chocolate al 100 % puro, medio plato de verduras y una proteina por ejemplo 100 gr de pollo o pescado , de esta manera no se altera nada mi glucosa

Vivo en Canadá y si lo hay👏🏻

No pueden hacer una prueba con quinoa

Si hay arroz basmati integral bro 😊 búscalo y pruébalo!!

Si existe ....gracias❤